短時間減重34斤LPGA媽媽球手爲迎戰高溫自動減肥

新浪体育讯　北京时间1月11日消息，凯伦-斯特普莱斯(Karen Stupples)是LPGA赛场上一名平凡的女子球手，1999年开始职业生涯的她，目前女子世界排名第111位。作为5岁孩子的妈妈，她成功减肥的故事可以作为典范，在新一年伊始的时候激励球友们为各自的目标去奋斗。为了迎战LPGA新赛季在泰国等热带地区的比赛，她决心开始减肥。控制饮食和加强锻炼二者双管齐下，她在短期一共瘦了34斤。 　　凯伦-斯特普莱斯是一个五岁孩子的妈妈。在生完孩子以后，她尝试了各种减肥方法，但效果都不明显。去年一月，她决定采取一些更严格的措施来防止身材走样。前五个星期，她戒掉了面包、意面、米饭和土豆，也不再摄取乳制品。此后，她轻了20磅(约18斤)。 　　斯特普莱斯起初的目标是将衣服的大小从12码缩减到8码。她很快达到了这个目标，但是当秋天比赛的季节开始以后，她在健身房的训练变得更加刻苦，最终衣服码数减少到了4码。斯特普莱斯找出了自己2011年9月参加索尔海姆杯时定做的裤子，发现臀围已经从39英寸缩减到了32.5英寸。她一共瘦了38磅(34斤)。“我不记得什么时候像这样瘦过，”她说，“也许是我16岁的时候。” 　　2013年1月当斯特普莱斯再次出现在所在俱乐部是，会员们没有将她认出来。而原本斯特普莱斯这么做的动机仅仅因为以前180磅的体重不能忍受太热的天气。现在看来已经全部颠覆了。 　　LPGA泰国站、新加坡和马来西亚站的气温非常高，斯特普莱斯知道凭她180磅以上的体重打完72个洞是不可能的。“如果我想更有竞争力，”她说，“我需要更好的身材。” 　　上个赛季，斯特普莱斯为了能够让身体的转动更快，在挥杆方面很挣扎。作为长打选手，当肾上腺素升高，她的球就开始乱飞。而现在她相信通过这个休赛期自己的努力，自己的成绩一定会有所改观。“2012年的革新是生命的再次绽放。” 斯特普莱斯说。